Hug yourself

何歳だからとか
年齢とか言い訳にしないで
やりたいから今やるっていう事をしたら
バーっと流れが変わって

あ、私はここに来たかったんだっていうのが
はっきり分かったんです。

【カラーチェンジしたら】

どんな感じになるかな〜って
なりたい髪色に
トライしてみた〜✨✨✨

ウィッグでね✋️
#brightlele

だって
ここまで明るくするのは
勇気ないし〜

仕事上難しい💦💦💦

昔はよく
色々なウィッグ持ってたな〜

だって
ファッションに合わせて
イメージ変えられるからね👍

#ウィッグ
#イメチェン
#気分が上がる

#モデル
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#カメラマンさんと繋がりたい
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#美容
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#イエベ
#アラフィフ女子
#イメージコンサルタント東京
#司会
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少し前ですが…
COEL 2022 
Winter Collectionに
@nami2018111 と
行ってきました❣️

今回
女優・モデルの
田丸麻紀さんコラボ商品も
ありました〜😃

ブルーのセーターは
背中が開いた
デザイン性のあるもので
色合いも素敵でしたよ〜💕

大好きな
モデルのヨンアさんと
お写真撮ってもらえました😍

とっても気さくな方で
ますますファンに💕

フェミニンなデザインが
特徴のブランドさんです😊

#coel
#展示会
#ヨンアちゃん
#可愛い
#田丸麻紀さんコラボ

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52歳の誕生日を
迎えました😊

今まで色々あったけど…

今の自分が
1番好きって言える❣️

自分を大切にすること

それに目を向けていった
この1年間で

そう思えるように
なりました😊

幾つになっても
「やりたい!」と
思った時が
ベストなタイミング✨

これから
50代女性に向けた
アパレルブランドを
立ち上げる予定です❣️

心躍る服
彩をプラスする服
をテーマに

気分が上がる
アイテムを
考えてます🤗

自分の気持ちに
正直に〜

日々
感謝の気持ちを
忘れずに
進んでいきたい…

#誕生日
#新たなスタート
#50代
#まだまだこれから

#イメージコンサルタント東京
#モデル
#mc
#カメラマンと繋がりたい
#ファッション
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【オーラは内面から放たれる】

身体のために
中から見直そうと始めた

12日間
デトックスプログラム😁

あれだけ好きだった
お酒も
何とか12日間飲まずに
頑張れました〜🤣

誤魔化すことなく
キチンと向き合った結果…

体重ー2kg

フェイスラインが
シャープに!

むくみ軽減!

便秘解消で
ぽっこりお腹が
スッキリと〜✨✨✨

そして何より
食に対して
意識が変わったんです😆

今まで
気にすることもなく
ラーメンや
ジャンキーなものまで
食べていたけど…
(もちろんお酒も)

何を選択するのか?
によって
身体は変えられる事を
実感できましたよ👍

これからは
自分の心だけでなく
身体も大切にしないとね❣️

健康的になると
不思議と気持ちも
上がるものです⤴︎

それが
内側から放たれる
オーラとなって

周りの人に
伝わるんだな〜
きっと…

プログラムは
今日で終了だけど

食材に
意識を向けながら

健康的に
50代を突き進みたい‼️

#ハーブ
#herb
#デトックス
#体質改善

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表参道にある
完全紹介制美容室
ayomotで
ヘアカットして
サッパリと〜😆

ショートは
すぐ伸びちゃうから

まめにカットしないとね💦

#ヘアカット

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JAPAN FASHION FESTAの
ファッションショーに
出演させて頂きました😊

また新たな経験を
させて頂き、感謝です💕

やはり
現場って楽しい〜✨✨✨

#japanfashionfesta
#ファッションショー

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久しぶりの撮影…
日差しの強い中
とっても素敵な写真を
撮ってくれた
@natsuko_nakano_photography
💓💓💓

ナチュラルな表情を
サクッと撮ってくれる
彼女の写真が
大好きです💕

#撮影会

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今日は新月🌚

新月は…
新しいことを始めるのに
とても適しているそう😆

そこで…

今日とある方の
講演会を聞いた中で

心に響いたことを
始めてみようと思って
やってみた〜❣️
息子にね〜

何をしたかというと…

「しっかり聞くこと」

諍いになる原因は
「相手の情報量が足りない」
らしい😅

相手の話を
最後までしっかり聞いて

何を伝えたいと
思っているのかを

理解すること…

これって私
息子に対して
全然できてない💦

だから
すぐぶつかり合っちゃう😣

なので
息子が話してきたことを
最後までしっかり聞いて
(うなづきのアクションも)

笑顔で聞いていたら…

めちゃ嬉しそうだった😆

18歳の青年だからと

最近
放置しすぎたかなと
反省💦💦💦

息子だけじゃなく
人との会話でも
大切なことだね〜💓

今日から意識を持って
続けてみよう❗️

#新月
#newmoon

#親子の会話
#聞く力
#大切

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#骨格診断ナチュラル
#カラー診断オータム
#50代ファッション
#アラフィフ女子
#イメージコンサルタント東京

#自己肯定感を高める
#ありのままの自分
...

【モヤモヤした日は】

自分の気持ちのまま
過ごしてみる〜😁

…でお酒好きの私は
家飲みを選択👌

刺身買って〜
おつまみ買って〜
ワイン買って〜

もう準備万端👌

息子が帰りが遅いって

そう思って
飲む気満々🥂🥂
 
なのに…
思ってたより
はよ帰って来た〜🤣

18歳の息子よ…✨✨✨

もっと外に羽ばたけ‼️

そう思った
束の間の自分時間だったわ💦

#1人時間
#ワイン
#ほろ酔い時間

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ナミちゃんが
オーナーを務める
エステサロン
#miucias

その2店舗目にあたる
一軒家の癒しサロン

miucias nemu✨✨✨
やっと行けました〜😆

開放感のある土間…

古き良き部分を活かし
細部に至るまで
こだわりと愛を感じる
癒しの空間です💓

ずっとケアを怠っていた
私の身体は

浮腫やコリが
半端なかったんだけど

90分の施術で
驚くほど
デトックスされて

心も身体も
スッキリ〜😆

なんせ顔つきが
全然違う❗️

✅ゆったり癒されたい方
✅高級ホテルの1/3の値段で受けられる
  極上の施術を体験したい方
✅身体を労りたい方

駐車場付きだから
車でも行けちゃいますよ〜

ドライブ好きな私は
ここまでくる時間も
楽しい🚗🚗🚗

ストレスや
PC作業で
身体が悲鳴を上げてる😱

そんな方にも
ぜひオススメです🤗

ボディメンテナンスは
やっぱり大事だよ〜🖐

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骨格診断ナチュラルな私。

このタイプの特徴は…

フレーム感のある
シルエットなので

ざっくりめのアイテムが
お得意✨✨✨

ということで購入した
#zara のトップス❗️

なのに…
なんだか似合わない😨

シャレこんでみたけど
似合わない😨

そう…
その理由は
試着しなかったから〜💦

試着室が混んでたので
並ぶ時間省いたのが
いけなかった😖

いつもお客様には
「試着は必ず🖐」
なんて言ってるのにね💦

バーゲンで買ったのにな〜

やはり
失敗しないためには
試着して
丈感やサイズ感は
チェックしてね‼️

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#オフショット
#ありのままの自分
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@tarotsutae さんに
お誘いいただき
#coel の展示会に
行ってきました😊

クルッと一回りした中

一瞬で
「欲しい〜😍」と
釘付けになった
カーキのスカート💓

試着して
即購入決めました👍

届くのは秋…
早く履きたいな〜😆

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#nicolaibergmann で
智晴さんとティータイム☕️

緑とお花に
囲まれた空間なので

コーデも
グリーンを取り入れて
みたよ〜🤗

場所に合わせて
アイテムを選ぶと

自分も
一緒にいる人も
気分が上がる〜
かもしれないね💓

トップス #naturalbautybasic
スカート #lessagejournalstandard
サンダル #ilimaevoj
バック #hermes

ピアス 忘れちゃった💦
バングル #ruka

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表参道にある
#カフェルポミエ で
しのちゃん、あいちゃんとランチ🍽

話が弾み過ぎて
あっという間でした😆

一緒にいて
気分が上がる〜✨

そんな人に知り合えた
喜びMAXな七夕でありました

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#司会
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@yumikovision ちゃんが
プロデュースした

@rams_tokyo_official の
美人サロペット😊

ベーシックカラーだから
小物使いで
色々な表情が作れるよ👍

シワにもならない
楽ちん素材だから

普段使いにバッチリ‼️

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#司会
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マツエクの
メンテナンス日😊

風は強かったけど
歩くには気持ちの良い距離だな〜🌞

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どこでもモデルウォークしちゃうクセ❗️ ...